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4er kette trainieren
Wichtige Mechanismen bei der Fünferkette sind das Vorwärtsverteidigen der Innen-, Halb- und Außenverteidiger sowie das damit einhergehende gegenseitige Durchschieben und Absichern. Der größte Vorteil liegt sicherlich darin, dass in der letzten Abwehrreihe, unabhängig der Anzahl der gegnerischen Stürmer, immer eine Überzahl herrscht. F öffnet den Raum und schiebt hoch. C passt zu D, der nach innen schneidet und auf den aufrückenden B spielt. Das Abwehrverhalten der Fünfer- oder Viererkette steht im Mittelpunkt dieser Trainingseinheit. Den Angreifern soll die Möglichkeit verwehrt werden, einen Pass in die Tiefe zu spielen. Dies kann beispielsweise durch das Aufstellen von allgemeingültigen Spielprinzipien oder Leitlinien erfolgen. Beispiele hierfür sind: Wir fächern in Ballbesitz sofort in Breite und Tiefe auf. Wir eröffnen das Spiel flach auf die Innenverteidiger. Wir stellen Überzahl in der ersten Linie her (z. Downloads, Technik & Taktik, Trainingsübungen. Unsere Trainingswoche umfasst drei verschiedene Spielsituationen, auf die jede Mannschaft zurückgreifen kann:.
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